Skolgården

På skolgården får du tips på hur du och din kropp kan röra på sig. Du kan lära dig att dansa tillsammans med Pidde P, träna som en Avengers superhjälte eller kanske köra skottkärra med dina kompisar?

Träningspass

Hjälteföreningen - Träna mage och ben som en hjälte!

Hjälteföreningen - Träna rörlighet som en hjälte!

Jiloans Fotbollskola - Förbättra din bollteknik i sommar med fotbollsproffset Jiloan Hamad

Jiloans Fotbollsskola - Få bättre bollkontroll, Jiloan ger sina tips!

Jiloans Fotbollsskola - Få snabba fötter med en trappa!

Jiloans Fotbollsskola - Förbättra din kondition så du kan springa snabbare på planen

Jiloans Fotbollsskola - Hur många gånger kan du nicka bollen?

Jiloans Fotbollsskola - Jiloan ger sina bästa tips för att hålla bollen i luften

Jiloans Fotbollsskola - Ta med en kompis och träna passningsövningar

Jiloans Fotbollsskola - Tre koner, tre övningar

Jiloans Fotbollsskola - Tre sätt att öva på att driva bollen

Jiloans Fotbollsskola - Utmaning! Kan du pricka ribban?

Jiloans Fotbollsskola - Utmaning! Kan du slå Jiloans rekord?

Les Mills - Träna som en superhjälte, bli en Avengers!

Les Mills - Träningspass: Born To Move 8-12 år

Mårtens Tre Snabba - 3 övningar, 3 varv!

Mårtens Tre Snabba - Bli stark och få bättre kondition!

Mårtens Tre Snabba - Träna balans och styrka!

Musses Löparskola - Övningar för en bra löpteknik

Musses Löparskola - Så får du bra hållning när du springer

Musses Löparskola - Styrkeövningar för att orka springa längre

Musses Löparskola - Träna löpning med en fartlek

Parasport - Sittande skuggboxning

Parasport - Träna med ParaPepp

Parasport - Träning för alla med Team Griffin

Sarah Sjöströms simskola - Så tar du Sarahmärket

Sarah Sjöströms simskola - Tekniktips för bröstsim

Sarah Sjöströms simskola - Tekniktips för fjärilsim

Sarah Sjöströms simskola - Tekniktips för frisim/crawl

Sarah Sjöströms simskola - Tekniktips för ryggsim

Skistar - Träna med Valle, extra kul för alla som älskar snö!

Skistar - Träna med Valle!

Skistar - Valles Åkregler: Svänga när du åker

Svensk Simidrott - Simningens ABC: Lär dig att balansera, förflytta och rotera i vattnet

Svensk Simidrott - Simningens ABC: Lär dig att hoppa i vattnet

Svensk Simidrott - Simningens ABC: Lär dig Simningens ABCs åtta moment

Svensk Simidrott - Simninges ABC: Lär dig att flyta på vattnet

Dansa

Alla på snö och Trivselledare - Trivseldans 25/Alla på snö-dansen

Annikas Dansskola - Bollywood del 1

Annikas Dansskola - Bollywood del 2

Annikas Dansskola - Bollywood del 3

Annikas Dansskola - Bollywood del 4

Annikas Dansskola - Del 1: Lär dig danssteget twista

Annikas Dansskola - Del 2: Lär dig dansstegen kicka och sparka

Annikas Dansskola - Del 3: Lär dig danssteget digg

Annikas Dansskola - Del 4: Lär dig danssteget skaka

Annikas Dansskola - Sommar 2021 - Del 1

Annikas Dansskola - Sommar 2021 - Del 2

Annikas Dansskola - Sommar 2021 - Del 3

Be sporty - Dansa samba med maskotarna!

Dance 10.000 - Lär dig danssteget

FUNtasiFabriken - Allting går! Dansa med Fabbie och Funny.

FUNtasiFabriken - Digga loss med oss! Häng med Fabbie och Funny och dansa du med!

Leos Lekland - Dansa med Leo!

Marathongruppen - Dansa med Mara-Hare Happy

Pidde P - Lär dig dansen till ”Kickar du så flippar jag”

Pidde P - Lär dig dansen till låten "Tik Tok"

SR Barnradion: Tvätta händerna - En peppig video med Radioapan om att det är viktigt att tvätta händerna

Svt Barn - Skaka loss med Daidaloss

Trivselledare - Trivseldans 17

Trivselledare - Trivseldans 20

Trivselledare - Trivseldans 23

Rörelsepauser

En Frisk Generation - Bolltrick med Calle Ahldén

FUNtasiFabriken - Full fart! Häng med Fabbie och Funny och dansa du med!

FUNtasiFabriken - Tillsammans: Fabbie och Funny älskar och dansa, häng med du också!

Kronprinsessfamiljen har testat Digifritids, se hur det gick här!

Pep Move - Boxning

Pep Move - Bygg en hinderbana

Pep Move - Dansa

Pep Move - Hoppa över och kryp under

Pep Move - Hoppa på ett ben

Pep Move - Jumping jacks

Pep Move - Krabbgång

Pep Move - Planka och klapp på hand

Pep Move - Skottkärran

Pep Move - Träna din balans

Pep Move - Väderkvarnen

SF Kids - Få till en kort och rolig rörelsepaus tillsammans med Move It i SF Kids!

Svensk Simidrott - Simningens ABC: Lär dig att doppa och andas i vattnet

Svensk Simidrott - Simningens ABC: Lär dig att glida i vattnet

Team Lost - Rörelsepaus med Fanny och Patrik 1

Team Lost - Rörelsepaus med Fanny och Patrik 2

Trivselledare - Rörelsepaus: Djurparken

© 2020 Rädda Barnen

Om DigifritidsIntegritetspolicy